“Chiar daca aveam o gramada de informatii legate de nutritie, imi era greu sa fac zilnic alegerea sanatoasa. Fitepic a venit ca o solutie simpla si clara, usor de urmat iar beneficiile pentru sanatatea mea s-au facut vizibile rapid – pierdere in greutate, reducerea retentiei de apa, cearcane semnificativ mai mici, o stare generala imbunatatita. Vlad e un coach credibil, disponibil si atent care incearca pe pielea lui ceea ce propovaduieste. In plus are solutii si pentru momentele de “slabiciune”, m-a acompaniat intr-un mod empatic si nu in genul “totul sau nimic” – ceea ce pentru mine face Fitepic sustenabil pe termen lung. Highly recommended!”
“Beneficiile FITEPIC sunt numeroase. Ca practicant al sportului de performanta (Ju Jitsu Brazilian) am resimtit performante crescute in activitatea mea. In plus, am pierdut din procentul de grasime corporala. Pe langa acestea, acest stil de viata mi-a oferit o putere de concentrare mult mai mare si o stare de bine, in general.”
“Fitepic a devenit un stil de viata, pentru o viata sanatoasa. Fara sacrificii alimentare, doar constientizarea alimentelor benefice unei vieti normale. Am renuntat la zahar si am redescoperit gustul cafelei, si a altor alimente. Am renuntat la gustarile intermediare si nu mai sunt irascibil inaintea unei mese intarziate.”
„Vlad a reușit să scoată la suprafata abilități pe care nu știam că le am. După aceea, m-a ajutat să le dezvolt și să le maximizez ”
“Cu entuziasm si pasiune m-a ajutat să-mi largesc perspectiva si sa imi îmbunătățesc foarte mult nivelul de fitness în doar cateve luni.”
“ Programul Fitepic a insemnat pentru mine un antrenament al vointei si al disciplinei pentru un stil de viata sanatos. Traiesc o mare bucurie ca mi-am dovedit ca pot reusi. Un castig foarte important este faptul ca in familie suntem mult mai atenti sa alegem alimentele sanatoase si sa gatim sanatos.
Recomand cu toata increderea acest program datorita beneficiilor pe care le –am simtit de la inceput : putere de concentrare mai mare, nivelul de energie ridicat, ma simt mult mai in forma, ma odihnesc mult mai bine in cele 6 ore de somn iar alimentatia si hidratarea corecta m-au ajutat sa am o piele mai “ curata ‘’.
Vlad insusi este un model : ‘’ leading by example’’
Rating 10 stele !”
“FITEPIC a reprezentat pentru mine a doua etapa dintr-un proces mai amplu de transformare. Spre deosebire de dieta clasica, bazata pe limitarea continua a numarului de calorii si constrangerile ce vin din aceasta, FITEPIC este mult mai permisiv iar efectele pozitive sunt mult mai puternice. Daca in prima etapa singurul efect a fost pierderea in greutate pana la un moment dat cand, desi respectam acel program, beneficiile au incetat sa mai apara, prin FITEPIC am continuat acest proces. Nu numai ca m-a dus la greutatea ideala fara restrictii cantitative, insa am avut parte si de alte efecte pozitive, printre care: cresterea puterii de concentrare, stare generala mult imbunatatita, nivel crescut de energie. Recomand cu incredere acest program care, pentru mine, a devenit nou stil de viata.”
“ Programul m-a ajutat sa-mi educ stilul de viata, sa fiu atenta la ceea ce mananc si sa fiu mai organizata. Pe langa scaderea procentului de grasime corporala, m-am simtit mai pozitiva si nu am mai resimtit atat de acut efectele stresului cotidian. ”
Am intrat in program fara prea mare incredere in capacitatea mea de a-l urma corect, cu rezultate vizibile, dar convinsa fiind de benefiicile sale. Pe langa pierderea kilogramelor in plus, obiectivul meu a fost schimbarea stilului de viata si a modului in care ma raportez la nutritie pentru totdeauna. Urmez programul in continuare, introducand pe parcurs cat mai multa miscare in aer liber si un stil de viata cat mai activ. Pana la finalizarea etapelor programului asa cum este gandit, slabisem 12 kg, celelalte urmand sa “dispara” fara niciun efort, doar prin respectarea principiilor de baza. Sunt intrebata deseori daca “a fost greu” acest parcurs, iar raspunsul meu este: “nu a fost usor, dar programul a fost aliatul meu”. Pentru majoritatea dintre noi, lupta cu kilogramele in plus si cu obiceiurile nesanatoase, se duce la nivel mental – fiind foarte greu sa nu cedezi in fata atator tentatii. Imediat ce am inteles cum functioneaza organismul meu si procesele ce au loc odata cu schimbarea alimentatiei, a devenit usor din punct de vedere al determinarii, sa urmez etapele stabilite. Am intampinat si momente dificile in care mi se parea ca voi renunta la toata munca cu mine, dar le-am tratat drept episoade izolate, determinate de factori externi, independenti de vointa mea. Stresul pe plan personal sau profesional, evenimentele neplacute, un program solicitant, sau pur si simplu toate acestea cumulate, s-au reflectat automat si in capacitatea mea de a respecta programul. Vlad m-a ajutat sa inteleg si sa imbratisez atat urcusurile cat si coborasurile, si sa privesc totul in ansamblu. Multumesc, Vlad! ☺ In egala masura cu pierderea in greutate, schimbarile in bine au intervenit pe plan mental si emotional. As putea spune ca dupa un an, sunt o alta persoana atat fizic cat si psihic. Ma percep si ma simt cu totul altfel, avand o parere mult mai buna despre mine. Desi ne place sa credem uneori ca aspectul exterior nu conteaza atat de mult, ci ceea ce suntem pe interior, eu cred ca a te simti bine in pielea ta, reprezinta un echilibru intre starea de bine a corpului si cea mentala, acestea fiind interconectate.
Din experienta mea, pot spune ca garanteaza un stil de viata echilibrat, beneficii surprinzatoare pe toate planurile, daca este urmat cu sinceritate si determinare. Pentru cei interesati de aceasta calatorie, recomand sa nu se descurajeze si sa nu renunte in momentele delicate, pentru ca acestea inevitabil vor aparea. Sa tina cont in permanenta de obiectivul propus, dar mai presus de toate, sa nu se raporteze la program ca la un drum cu o destinatie finala ci la o calatorie frumoasa pe tot parcursul vietii.
